Hoe herken je PTSS?
Veelvoorkomende signalen: terugkerende beelden of nachtmerries, prikkelbaarheid, slecht slapen, schrikachtigheid, en het vermijden van alles wat aan de gebeurtenis herinnert. De klachten houden langer aan dan een maand en beperken je dagelijks leven.
Het kan na één gebeurtenis ontstaan, maar ook na langdurige ervaringen (zie complex trauma).
Waarom EMDR werkt
EMDR helpt je brein de onverwerkte herinnering alsnog te verwerken, waardoor de lading afneemt. Je hoeft het verhaal niet uitgebreid te vertellen of volledig te herbeleven.
Bij een enkelvoudig trauma kunnen al 4 tot 6 sessies de klachten flink verminderen. We combineren EMDR waar nuttig met hypnotherapie voor rust en stabiliteit.
Veelgestelde vragen
Hoe snel werkt EMDR bij PTSS?
Bij een enkelvoudig trauma vaak in enkele sessies. Bij complex trauma is een langer, gefaseerd traject passend.
Heb ik een diagnose nodig?
Niet per se om te starten. Bij vermoeden van ernstige PTSS stemmen we af met (of verwijzen we naar) de huisarts/GGZ.
Geschreven door Alev Satilmis
Hypnotherapeut & EMDR-therapeut, RBCZ/NBVH-geregistreerd, 13 jaar GGZ-ervaring + 10 jaar zelfstandig therapeut. Meer over Alev →