Coaching & Counseling in Heemskerk
Praktische begeleiding die je inzicht geeft in je patronen, en je leert er anders mee om te gaan.
Tarief
Vanaf €125 per sessie
Aantal sessies
Gemiddeld 3 tot 6 sessies
Vergoeding
Vaak (deels) vergoed via je aanvullende verzekering (RBCZ/NBVH). bekijk vergoeding
Wat het je oplevert
- Inzicht in je patronen en gedrag
- Concrete handvatten voor elke dag
- Minder piekeren en negatieve gedachten
Je begint altijd met een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten. Geen wachtlijst — vaak kun je deze week nog terecht.
Bij coaching en counseling houd ik je een spiegel voor, waardoor je inzicht krijgt in je problemen en blokkades. Daardoor leer je er beter mee omgaan en beter functioneren in het dagelijks leven.
Ik maak hierbij onder andere gebruik van cognitieve gedragstherapie. Op een systematische manier leer je omgaan met de dingen waar je last van hebt, denk aan negatieve gevoelens, somberheid of angst door eerdere ervaringen. Je leert gedachten herkennen en bijsturen, zodat je je anders gaat voelen.
Cognitieve gedragstherapie is een goed, praktisch alternatief naast of in plaats van hypnotherapie.
Voor wie & wanneer
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil met hypnotherapie?
Coaching/counseling werkt vooral met bewuste gedachten en gedrag (o.a. cognitieve gedragstherapie); hypnotherapie werkt op het onderbewuste. We kiezen wat bij jou past, soms een combinatie.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat hangt af van je doel. Tijdens de gratis kennismaking maken we een eerlijke inschatting.
Wat kost een behandeling bij Durna?
Een sessie kost vanaf 125 euro. Je begint altijd met een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten, vrijblijvend en zonder verplichting.
Wordt dit vergoed door mijn zorgverzekering?
Vaak wordt een deel vergoed via je aanvullende verzekering, omdat Alev RBCZ- en NBVH-geregistreerd is. Controleer je polis; op de pagina over vergoeding lees je waar je op moet letten.
Is dit ook geschikt voor kinderen?
Durna biedt aparte kindertherapie voor kinderen vanaf 8 jaar. Wat voor jouw kind passend is, bekijken we samen tijdens het gratis kennismakingsgesprek.
Wat is het verschil met EMDR?
Hypnotherapie werkt via diepe ontspanning aan onbewuste patronen; EMDR richt zich op het verwerken van nare ervaringen en trauma. Alev combineert beide methodes vaak binnen een traject.
Het is normaal om te twijfelen
De eerste stap zetten is vaak het spannendst. Misschien weet je niet of dit iets voor jou is, of vind je het eng om erover te praten. Dat hoort erbij, en het is precies waarom de kennismaking gratis en vrijblijvend is.
Je hoeft niets voor te bereiden en nergens ja op te zeggen. We gaan alleen verder als jij je er goed bij voelt.
Zo verloopt je eerste afspraak
1. Gratis kennismaking
Een vrijblijvend gesprek van 15 minuten. Je vertelt wat er speelt, en we kijken samen of het klikt. Je hoeft nog niets te beslissen.
2. Intake & plan
Past het, dan verkennen we in een intake je situatie en stellen we samen een passend traject voor. Eerlijk, zonder verborgen kosten.
3. Jouw traject
We gaan rustig aan de slag, in jouw tempo. Gemiddeld 3 tot 6 sessies. Je houdt zelf de regie over elke stap.
Veilig en vertrouwelijk
Alles wat je deelt valt onder het beroepsgeheim. Durna is RBCZ- en NBVH-geregistreerd, werkt volgens de AVG-privacyregels en is aangesloten bij een erkende geschillenregeling (SCAG). Je dossier blijft van jou.
Wat ook bij jouw situatie kan passen
Benieuwd of dit bij je past?
Plan een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten. Vrijblijvend en eerlijk.
Geen wachtlijst — vaak kun je deze week nog terecht.
Plan je gratis gesprekMogelijk (deels) vergoed door je zorgverzekering , bekijk vergoeding