Coaching & Counseling in Heemskerk
Praktische begeleiding die je inzicht geeft in je patronen, en je leert er anders mee om te gaan.
Bij coaching en counseling houd ik je een spiegel voor, waardoor je inzicht krijgt in je problemen en blokkades. Daardoor leer je er beter mee omgaan en beter functioneren in het dagelijks leven.
Ik maak hierbij onder andere gebruik van cognitieve gedragstherapie. Op een systematische manier leer je omgaan met de dingen waar je last van hebt, denk aan negatieve gevoelens, somberheid of angst door eerdere ervaringen. Je leert gedachten herkennen en bijsturen, zodat je je anders gaat voelen.
Cognitieve gedragstherapie is een goed, praktisch alternatief naast of in plaats van hypnotherapie.
Voor wie & wanneer
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil met hypnotherapie?
Coaching/counseling werkt vooral met bewuste gedachten en gedrag (o.a. cognitieve gedragstherapie); hypnotherapie werkt op het onderbewuste. We kiezen wat bij jou past, soms een combinatie.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat hangt af van je doel. Tijdens de gratis kennismaking maken we een eerlijke inschatting.
Benieuwd of dit bij je past?
Plan een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten. Vrijblijvend en eerlijk.
Plan je gratis gesprekMogelijk (deels) vergoed door je zorgverzekering , bekijk vergoeding