Je bent niet gebroken. Je bent losgerukt van jezelf.
Herstel na een destructieve of narcistische relatie. Terug naar wie je bent.
Plan een vertrouwelijk intakegesprekTarief
Vanaf €125 per sessie
Aantal sessies
Traject op maat, in jouw tempo
Vergoeding
Vaak (deels) vergoed via je aanvullende verzekering (RBCZ/NBVH). bekijk vergoeding
Wat het je oplevert
- Herstel van eigenwaarde en grenzen
- Loskomen van de toxische binding
- Jezelf weer terugvinden
"Na mijn scheiding van een narcist kon ik niet meer functioneren. Durna heeft me teruggebracht naar mezelf."
Je begint altijd met een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten. Geen wachtlijst — vaak kun je deze week nog terecht.
Herken jij dit?
"Je weet niet meer wie je was vóór die relatie"
"Je gelooft dat jij het probleem was"
"Je trekt steeds dezelfde patronen aan"
"Je bent bang om weer te vertrouwen"
"Je voelt schuld, schaamte of leegte"
"Je wil verder, maar weet niet hoe"
Wat is een toxische relatie?
Een toxische relatie kenmerkt zich door een ongelijke machtsdynamiek waarin manipulatie, emotioneel misbruik en controle centraal staan. Bij Durna in Heemskerk begeleiden we vrouwen bij het herstel met hypnotherapie en EMDR.
Trauma-bonding maakt loskomen extreem moeilijk. Je brein is letterlijk gehecht geraakt aan het patroon van beloning en straf.
Gaslighting ondermijnt je zelfvertrouwen zo diepgaand dat je je eigen werkelijkheid gaat betwijfelen. Het herstelproces vraagt om werk op het diepste niveau. Lees ook ons blogartikel over herstellen van een toxische relatie.
Hoe werken we?
Veiligheid creëren
Geen haast, geen oordeel. We bouwen eerst een veilige basis op.
Trauma verwerken
Met EMDR & hypnotherapie verwerken we de pijn en de lading.
Zelfwaarde heropbouwen
Grenzen leren stellen, je identiteit hervinden, je stem terugpakken.
Patronen doorbreken
Onderbewuste overtuigingen aanpakken die je in herhaling houden.
Het is normaal om te twijfelen
De eerste stap zetten is vaak het spannendst. Misschien weet je niet of dit iets voor jou is, of vind je het eng om erover te praten. Dat hoort erbij, en het is precies waarom de kennismaking gratis en vrijblijvend is.
Je hoeft niets voor te bereiden en nergens ja op te zeggen. We gaan alleen verder als jij je er goed bij voelt.
Zo verloopt je eerste afspraak
1. Gratis kennismaking
Een vrijblijvend gesprek van 15 minuten. Je vertelt wat er speelt, en we kijken samen of het klikt. Je hoeft nog niets te beslissen.
2. Intake & plan
Past het, dan verkennen we in een intake je situatie en stellen we samen een passend traject voor. Eerlijk, zonder verborgen kosten.
3. Jouw traject
We gaan rustig aan de slag, in jouw tempo. Gemiddeld 3 tot 6 sessies. Je houdt zelf de regie over elke stap.
Veilig en vertrouwelijk
Alles wat je deelt valt onder het beroepsgeheim. Durna is RBCZ- en NBVH-geregistreerd, werkt volgens de AVG-privacyregels en is aangesloten bij een erkende geschillenregeling (SCAG). Je dossier blijft van jou.
Wat ook bij jouw situatie kan passen
Je bent hier niet voor niets.
De eerste stap is een vertrouwelijk gesprek. 15 minuten, gratis, vrijblijvend.
Plan een vertrouwelijk intakegesprekMogelijk (deels) vergoed door je zorgverzekering , bekijk vergoeding
Geen wachtlijst — vaak kun je deze week nog terecht.
Of bel direct: +31 6 21 10 60 41