De hardnekkige mythes
Door films en theater denken mensen soms dat je in hypnose 'de controle verliest' of dingen doet tegen je wil. Dat klopt niet. Je blijft je bewust van wat er gebeurt, je kunt praten en je kunt elk moment stoppen.
Je kunt ook niet 'blijven hangen' in hypnose. Het is een toestand waar je altijd vanzelf weer uitkomt.
Wanneer is voorzichtigheid geboden?
Bij bepaalde aandoeningen, zoals psychose, ernstige dissociatie of acute psychiatrische crises, is hypnotherapie niet de eerste keuze en is afstemming met (of doorverwijzing naar) reguliere zorg nodig. Een verantwoorde therapeut screent hierop tijdens de intake.
Durna heeft 13+ jaar ervaring in de GGZ en is aangesloten bij RBCZ en NBVH. Veiligheid en zorgvuldigheid staan voorop: wat niet bij hypnotherapie past, benoemen we eerlijk.
Veelgestelde vragen
Kan ik in hypnose iets zeggen of doen wat ik niet wil?
Nee. Je houdt zelf de controle en je waarden blijven intact. Je doet niets wat tegen je wil ingaat.
Zijn er bijwerkingen?
Ernstige bijwerkingen zijn niet bekend uit onderzoek. Soms voel je je na een sessie even moe of emotioneel; dat trekt snel weg.
Is het geschikt bij elke klacht?
Niet altijd. Bij ernstige psychiatrische problematiek blijft reguliere zorg leidend. We screenen hierop tijdens de intake.
Geschreven door Alev Satilmis
Hypnotherapeut & EMDR-therapeut, RBCZ/NBVH-geregistreerd, 13 jaar GGZ-ervaring + 10 jaar zelfstandig therapeut. Meer over Alev →