Waarom geruststelling niet blijft plakken
Een normale uitslag of geruststelling van de arts geeft even rust, maar de angst komt terug. Dat komt doordat de angst niet op feiten draait, maar op een overactief alarmsysteem in je lichaam.
Checken, googelen en om geruststelling vragen werken op korte termijn, maar houden de angst op lange termijn juist in stand.
Wat we samen doen
Met hypnotherapie breng je je zenuwstelsel tot rust en leer je lichaamssignalen neutraler waarnemen. Vaak ligt er onder de angst een diepere onzekerheid of een eerdere ervaring met ziekte of verlies; daar staan we veilig bij stil.
Bij Durna kaderen we dit eerlijk: hypnotherapie vervangt geen medisch onderzoek. Bij lichamelijke klachten blijft je huisarts het eerste aanspreekpunt. Hypnotherapie richt zich op de angst eromheen.
Veelgestelde vragen
Betekent dit dat mijn klachten 'tussen mijn oren' zitten?
Nee. Je klachten en spanning zijn echt. Gezondheidsangst is een overactieve alarmreactie, en die is goed te kalmeren, los van of er lichamelijk iets speelt.
Moet ik stoppen met naar de dokter gaan?
Nee, blijf bij lichamelijke klachten je huisarts raadplegen. We werken aan de angst en de drang om te checken, niet aan medische diagnoses.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon, gemiddeld 3 tot 6 sessies. Tijdens de gratis intake geven we een eerlijke inschatting.
Geschreven door Alev Satilmis
Hypnotherapeut & EMDR-therapeut, RBCZ/NBVH-geregistreerd, 13 jaar GGZ-ervaring + 10 jaar zelfstandig therapeut. Meer over Alev →