Wat mensen vaak beschrijven
Sommigen krijgen duidelijke beelden of emoties, anderen voelen vooral iets in hun lichaam of merken subtiele verschuivingen. Er is geen 'goede' manier om het te ervaren, alles wat opkomt is bruikbaar.
Veel mensen noemen achteraf een gevoel van opluchting, inzicht of 'iets dat op zijn plek valt'. Dat zegt iets over de betekenis, niet noodzakelijk over feiten.
Realistische verwachtingen
Regressietherapie is geen quick fix en geen waarheidsmachine. We werken met wat opkomt om verwerking en rust mogelijk te maken. Soms zijn enkele sessies genoeg, soms is het onderdeel van een breder traject met hypnotherapie en EMDR.
We beloven geen resultaten en houden het kader veilig en transparant.
Veelgestelde vragen
Voel ik altijd iets bijzonders?
Niet per se. De ervaring verschilt sterk per persoon; ook subtiele gewaarwordingen of ontspanning zijn waardevol.
Zijn de ervaringen echt?
Ze voelen vaak echt, maar zijn niet altijd letterlijk waar. We werken met de betekenis en emotie ervan.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt. Soms enkele sessies, soms als onderdeel van een breder traject.
Geschreven door Alev Satilmis
Hypnotherapeut & EMDR-therapeut, RBCZ/NBVH-geregistreerd, 13 jaar GGZ-ervaring + 10 jaar zelfstandig therapeut. Meer over Alev →