Waar regressietherapie over gaat
Bij regressietherapie ga je in een ontspannen, gefocuste staat terug naar een moment of gevoel dat verbonden lijkt met waar je nu tegenaan loopt. Door dat gevoel opnieuw te ervaren en te verwerken, kan er rust en inzicht ontstaan.
Het draait om de emotionele lading en de betekenis die jij eraan geeft, niet om het reconstrueren van de exacte feiten.
Eerlijk over herinneringen
De wetenschap is kritisch over het idee dat je met dit soort technieken 'verdrongen' herinneringen exact kunt terughalen. Herinneringen die opkomen in een suggestibele staat kunnen vervormd of zelfs onjuist zijn. Dat is belangrijk om te weten.
Daarom hanteren we duidelijke kaders: we behandelen wat opkomt als materiaal om mee te werken (gevoel, beeld, betekenis), niet als bewezen feit. We sturen je niet richting bepaalde 'herinneringen' en we gebruiken het niet voor beschuldigingen of juridische conclusies.
Voor wie en hoe bij Durna
Regressietherapie kan waardevol zijn als ervaringsgerichte aanvulling, bijvoorbeeld bij hardnekkige patronen of emoties waarvan de oorsprong onduidelijk is. Het wordt bij Durna altijd ingebed in een veilig, professioneel kader, vaak naast hypnotherapie en EMDR.
Past het bij jou? Dat bespreken we eerlijk tijdens het gratis kennismakingsgesprek.
Veelgestelde vragen
Zijn de herinneringen die opkomen echt gebeurd?
Niet noodzakelijk. Wat opkomt kan vervormd zijn. We werken met de emotionele betekenis ervan, niet met de claim dat het letterlijk waar is.
Gaat regressietherapie over vorige levens?
Sommige mensen ervaren beelden die zo voelen. Wij behandelen die als symbolisch en therapeutisch materiaal, niet als bewezen feit.
Is het veilig?
In een professioneel, transparant kader wel. We sturen niets en gebruiken het niet voor conclusies over anderen.
Geschreven door Alev Satilmis
Hypnotherapeut & EMDR-therapeut, RBCZ/NBVH-geregistreerd, 13 jaar GGZ-ervaring + 10 jaar zelfstandig therapeut. Meer over Alev →