De brein-darm-verbinding
Je darmen en je brein staan in voortdurend contact via het zenuwstelsel. Bij PDS is dat systeem overgevoelig: stress en spanning vertalen zich direct naar buikklachten. Buikgerichte hypnotherapie kalmeert die overgevoelige verbinding.
Via gerichte visualisaties leer je je darmen als het ware 'tot rust te brengen', een vaardigheid die je zelf kunt blijven gebruiken.
Wat het onderzoek laat zien
Bij PDS is hypnotherapie een van de weinige complementaire methoden met sterke wetenschappelijke steun. Veel mensen ervaren langdurige vermindering van klachten, ook nadat de sessies zijn gestopt.
Belangrijk: laat eerst via de huisarts lichamelijke oorzaken uitsluiten. Hypnotherapie is een aanvulling op, geen vervanging van, medische zorg.
Veelgestelde vragen
Is hypnotherapie bij PDS bewezen?
Ja, buikgerichte hypnotherapie is een van de best onderbouwde toepassingen en wordt in richtlijnen genoemd.
Moet ik eerst naar de huisarts?
Ja, laat lichamelijke oorzaken altijd eerst uitsluiten. Hypnotherapie is een aanvulling op medische zorg.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Vaak een reeks van enkele sessies. Tijdens de intake bespreken we een passend traject.
Geschreven door Alev Satilmis
Hypnotherapeut & EMDR-therapeut, RBCZ/NBVH-geregistreerd, 13 jaar GGZ-ervaring + 10 jaar zelfstandig therapeut. Meer over Alev →