Diep voelen kost energie
Als HSP'er neem je meer waar en voel je intenser. Zonder goede regulatie raak je sneller overprikkeld, moe of geïrriteerd. Hypnotherapie leert je je systeem te kalmeren en te herstellen.
We werken aan grenzen voelen en aangeven, vaak lastig voor gevoelige mensen.
Van last naar kracht
Met de juiste tools wordt je gevoeligheid een kracht: empathie, diepgang en intuïtie. Het zelfbeeld verschuift van 'er is iets mis met mij' naar 'ik voel veel, en dat mag'.
Veelgestelde vragen
Kun je HSP 'genezen'?
Nee, en dat hoeft ook niet, het is een eigenschap. We helpen je er prettiger mee te leven.
Helpt dit tegen overprikkeling?
Ja, je leert jezelf kalmeren en sneller herstellen na drukte.
Geschreven door Alev Satilmis
Hypnotherapeut & EMDR-therapeut, RBCZ/NBVH-geregistreerd, 13 jaar GGZ-ervaring + 10 jaar zelfstandig therapeut. Meer over Alev →