Waarom trauma 'blijft hangen'
Een traumatische ervaring kan onverwerkt opgeslagen blijven, waardoor je er steeds opnieuw door geraakt wordt. EMDR helpt je brein de herinnering alsnog te verwerken, zodat de lading eraf gaat.
Je hoeft niet alles opnieuw te beleven of in detail te vertellen.
Veilig en op jouw tempo
We bouwen eerst veiligheid en stabiliteit op. Daarna werken we de lading weg, in een tempo dat bij jou past. Bij complexe of vroege trauma's kiezen we een zorgvuldig, gefaseerd traject.
Veelgestelde vragen
Moet ik alles opnieuw beleven?
Nee. Bij EMDR werk je met de herinnering zonder die volledig te hoeven herbeleven of vertellen.
Hoe snel werkt EMDR?
Bij een enkelvoudig trauma vaak in enkele sessies. Bij complex trauma is een langer traject passend.
Geschreven door Alev Satilmis
Hypnotherapeut & EMDR-therapeut, RBCZ/NBVH-geregistreerd, 13 jaar GGZ-ervaring + 10 jaar zelfstandig therapeut. Meer over Alev →