Waar het kan helpen
Bij somberheid die samenhangt met piekeren, een negatief zelfbeeld of onverwerkte ervaringen kan hypnotherapie verlichting geven. We werken aan rust, perspectief en de patronen eronder.
Soms ligt er onverwerkt verdriet of trauma onder; dan combineren we met EMDR.
Eerlijk over de grenzen
Hypnotherapie is geen behandeling voor een klinische depressie en vervangt geen medicatie of GGZ-zorg. Bij aanhoudende somberheid, hopeloosheid of suïcidale gedachten: neem contact op met je huisarts. In acute nood bel 113 (Zelfmoordpreventie) of 112.
Tijdens de intake bekijken we eerlijk of hypnotherapie passend is of dat doorverwijzing beter is.
Veelgestelde vragen
Helpt hypnotherapie tegen depressie?
Bij lichte klachten kan het ondersteunen. Bij matige/ernstige depressie staat reguliere zorg voorop; hypnotherapie is dan aanvullend.
Vervangt het antidepressiva?
Nee. Bouw medicatie nooit af zonder overleg met je arts.
Geschreven door Alev Satilmis
Hypnotherapeut & EMDR-therapeut, RBCZ/NBVH-geregistreerd, 13 jaar GGZ-ervaring + 10 jaar zelfstandig therapeut. Meer over Alev →