Waarom diëten niet werkt
Bij emotie-eten is eten een copingmechanisme. Een dieet verbiedt het gedrag, maar laat de onderliggende emotie onaangeroerd, vandaar het jojo-effect. Hypnotherapie werkt juist aan die emotionele wortel.
Je leert het verschil voelen tussen fysieke honger en emotionele behoefte.
Duurzaam, zonder verbod
In plaats van streng te verbieden, herprogrammeren we het onbewuste eetgedrag. Veel mensen ervaren meer rust rond eten en minder dwang. Dit is de kern van de virtuele maagband-methode.
Veelgestelde vragen
Is dit een dieet?
Nee. We pakken de emotionele oorzaak aan, zodat je niet meer afhankelijk bent van wilskracht of verboden.
Wat is het verband met de virtuele maagband?
De virtuele maagband bouwt hierop voort: hypnose richt je onderbewuste op kleinere porties en gezond eetgedrag.
Geschreven door Alev Satilmis
Hypnotherapeut & EMDR-therapeut, RBCZ/NBVH-geregistreerd, 13 jaar GGZ-ervaring + 10 jaar zelfstandig therapeut. Meer over Alev →