Trauma is niet wat er is gebeurd. Trauma is wat er in jouw lichaam en zenuwstelsel is achtergebleven.
Het ontstaat wanneer iets te groot, te snel of te overweldigend was om te verwerken. Je systeem schakelt dan automatisch over op overleven.
Zelfs jaren later kan dat zich uiten als:
Ook al weet je hoofd dat het voorbij is - je lichaam weet dat soms nog niet.
Trauma kan zich op veel verschillende manieren uiten, bijvoorbeeld in:
Veel mensen denken dat dit ‘gewoon hun persoonlijkheid’ is.
Maar vaak is het een zenuwstelsel dat vastzit in alarmstand.
Traumatherapie bij Durna helpt je lichaam om te doen wat het ooit niet kon: verwerken, afronden en loslaten.
Ik werk onder andere met:
Zo verdwijnen niet alleen de emotionele lading van herinneringen, maar ook de spanning die zich heeft vastgezet in je lijf.
Traumatherapie is geschikt voor jou als je:
Je hoeft niet ‘erg genoeg’ te zijn.
Je hoeft alleen te voelen dat je niet vrij bent.
Wat je hebt meegemaakt kan nog steeds spanning of onrust geven in je lichaam. In traumatherapie bij Durna werken we in jouw tempo, zodat je systeem stap voor stap kan leren loslaten en tot rust kan komen.
Durna is gevestigd in Heemskerk.
Cliënten komen vanuit heel Nederland naar de praktijk voor hypnotherapie, EMDR en traumatherapie.
Ontdek hoe jouw systeem weer tot rust kan komen.
Durna biedt diverse therapieën op maat in een veilige en vertrouwde omgeving. Therapie kan je helpen balans te vinden in jezelf en contact te maken met wie je bent en wat je wilt. Het geeft innerlijke rust, meer energie, een goede nachtrust en brengt evenwicht in gevoel en verstand.
